Gjestebok

Hei Anne. Vi tok hurtigruten fra Tromsø til Honningsvåg, derfra fikk vi lurt oss med Hurtigrutens utflukt til Nordkapp. Så vi fikk sitte på en buss opp dit helt gratis.. Vi flydde fra Trondheim til Tromsø og det var intet problem og frakte syklene med..

kjempebra av dere å gjennomføre en slik tur. drivere å planlegger det samme selv. fint å lese bloggen deres.lurer på hvordan dere har fraktet med dere syklene til nordkapp? var det ok å få den med flyet?

OK da så e du litt sprækar enn mæ, men æ ska jammen sykkel enda en dag te jobben æ ja : - )  

Hilsen Hilde søskenbarn (medium+ sprek)

Gratulerer! Bra jobba :)

Gratulerer med vel overstått strabasiøs tur, men fy søren kor flink dåkk har vært!

GRATULERER GUTTER :-) !!!!! Da e dåkk i mål! Utrolig bra jobba.  

Høre dåkk kjæm med fly i mårra tili rundt ti?! Stian å æ ska på værnes i natt å ta fly, kanskje vi kunna sotte fra oss bilen der sånn at dåkk har kjørt den hjem igjen? Vegard, kan du ring mæ ang det?

Takk for turen da gutter :-) Dette greide dere med glans. Kjempesporty gjort! Bli arti å møt han dåkk vedda med på Lindesnes no da.

Da var eventyret snart over for denne gang. Hva blir det neste mon tro? Det e vel opplevelsan og turan som telle har æ forstått.

god tur de siste kilometerne. Var bekymret for utfallet en stund da kneet protesterte, men dette gikk da fint! (ANB)

Så nærmer det seg slutten på en lang og strabasiøs tur. Det blir sikkert godt å komme i mål. Truffet mange hyggelig hjelpsomme personer på turen og mange fine minner har dere sikkert også. Får håpe på seier til Rosenborge i kveld . God tur videre i morgen med overnatting i Grimstad hos Ege.

Artig å læs artikkelen i www.oppdalingen.no. Dåkker bli da snart kjendisa. Når dåkk kjem hem får dåkk skriv ei reiseskildring te LIL avisa (og Byneset IL har sikkert også ei avis). Det kan jo vær interessant å læs for flere.  

Æ og han far sitt nå her i godstolen og studere kart. Artig å følg med kor dåkk sykle hæn og kor dåkk ska hen videre. Dåkk får kos dåkk og slapp av i hytta i natt. God tur videre. Stor klæm fra Leinstrand

Står respekt tå det her ja. E det en form for slankekur terje? Husk at du e berre 1.79 på strømpelesten. God tur videre.

Hei gutter.  

Ja, her går det unna... Bli nå bra kjedelig når dåkk e ferdig no snart, glæ mæ hver dag æ t å gå inn på nettet å les om dåkker:-)  

Sprek e dåkker! God tur siste biten.

imponert boys:) våge påstanden at d verste e unnagjort, no e d masse fine sjarmøretappa igjen:) får lyst t å gjør d samma, men må nok bli like flink t å før penna som dåkk e.. Fantastisk lesing:) god tur gjennom DaleGudbrans rike, her avgjøres mye av sluttid på styrkeprøven, sansynligvis også på deres sluttid:) Imponert og bøyd-hode-hilsen fra nr 7:)

Forhåpentlig passerer dokk turens høyeste punkt idag, 1026 moh- nå går det nedover te Lindesnes. Iflg yr.no ikke den gunstigste vindretningen over fjellet, men dokk takle det meste har vi forstått. E steika IMPONERT. God tur videre.

Eitt sentralt spørsmål: Koffor sykla dokk itj innom Namsos?

Dokker er flink gutta!  

Utrolig bra gjort :- )  

Ikke tenk så my på vonde ledd og muskla Vegard, Oddbjørg Sofie kjæm snart te Trondheim, hu ordne nok opp i det meste!  

God tur videre, kos dokker :-) klææm

Middagen spist, sporten på tv og nett på pc`n! Nå har vell dere det litt på G. Det er jo noe som heter "Oppdal så klart", og håper dere tar det med dere:p  

Må ha god tur videre på turen. og takk for besøket.  

mvh dahle familien

Da er dere kommet godt i gang igjen, gutter! Turen til Oppdal gikk jo veldig greit ser det ut for. Tror dere fikk samlet nye krefter etter det korte oppholdet i hjemlige trakter. Var kjekt å se at du var i så fin form, Terje - og så full av pågangsmot til turen videre :-). Kos dere i kveld, så håper jeg det går like glatt til Dombås i morgen uten for mye motvind!

Morsomt å følge dere på turen. Håper været står dere bi resten av turen :) God tur videre !!!

Kjære Vegard  

En kjempebragd så langt, og da va det bare resten igjen....Håpe dokker har hatt fine opplevelsa så langt. Kan forestille mæ at det va godt å komme hjæm!!!  

God tur videre og vi snakkes om litt....

Dere er noen skikkelige tøffinger med mange opplevelser og endel trøbbel underveis. Regner at det blir godt å komme heimom en tur før ferden videre sørover. God mat, litt avslapping og hvile gjør sikkert godt vil æ tru. Vi sees i ettermiddag.

Te bror Foss. Vegard har no lagt inn bestilling på kjøttkak, soppstuing og nyreve gulrot så æ får vel ordne det da. Du e hjertelig velkommen på kjøttkak du å. Æ må vel ordn fruktsalat med krem attat da. Vi glær oss.  

Velkommen til Trøndelag gutter. Dåkk e sprek.

Hello t dåkker sprækinga.. Takk for koselig besøk på jåbben.  

Lykke til videre. Hilsen Hilde K.U.

Utrolig sterk innsats på dere i dag, ja! Tydlig at formen har blitt stigende etterhvert som dere nærmet dere Trøndelag. Nyt kvelden i Sparbu, og ha en fin tur videre til Byneset/Leinstrand i morgen :-)

Dagns etappe på 157 km er bra, like langt som kjøreturen fra byen til Hitra (og det er slitsomt). Det blir vel godt å komme til Tr.heim i morgen, hvor lang blir pausen der før retsen av turen fortsetter ?

Æ å vil ha kjøttkak mor..

Makan så fort det går da gutter....Brent Landsem ville fått en tåre i øyekroken hvis han had fått sjed unge Alstad sin innsats no:)  

Velkommen hjem gutter!

Hallo gutter! Nå er det vel like før vi ser dere runde svingen nedi veien her. Må vel få ordna noen kjøttkaker jeg da. Regner med at savnet etter mors kjøttkaker er stor. Men dåkk får vel godt stell oppi Sparbu først tenke æ. Dåkk e heldig som har så mye gode kontakta. Håpe været bli litt likar fram mot helga så dåkk får en fin tur fra nord te sør -trøndelag. Lykke te videre.  

Klæm

Dåkker e bare råsprek! Og snart kjæm dåkker jammen t hjemlige trakter.. Det e vel en bra gulrot!! Stå på gutta, siste milan no:-) Bra at vært e likar t dåkker. Æ tænke på dåkker når æ sykle hjem fra jobben i regn og vind om dagan no, d e vel knappe 3 km, æ har vel itj nå å syt for nei...  

God tur videre!

kom hjem å drekka kompis!!!!

Hallo :-)  

Oi, kor langt dåkk har komme - e jo knapt 30 mil igjen te Leinstrand no..... Vældig bra gutta !!!! :-) Dåkk ska få behandling begge to om dåkk ønske å har tid når dåkk kjæm på Leinstrand !  

Blir godt å få litt påfyll med både gode klæmma å nydelig mat før dåkk tar siste biten sørover. Bra jobba Vegard og Terje, stå på de siste milan te by`n vårres no!  

klæm

Sjer for mæ at hver ventepause på ferger fungere som en gave fra Gud?  

Som i Anddalsvåg; 2tima ekstra pause, bare slapp av å kos sæ;)  

Funke bra som unskyldning også:  

1: Vi rakk ikke fristen fordi vi hadd problema me ferga...  

2: Vi vart så lei av å vent på ferga, så vi brøyt hele turen...  

3: Det føltes feil å ta båt, når vi egentlig skull sykle, så va ingen vits i å fortsette...  

4: En bølge slo inn over ferga, vi va redd for lundebetenelse og brøyt turen...  

5: Prisen på fergeturen har gått opp, og budsjettet holdt ikke lenger, bryt tur...  

6: Besøkte en øy, og ferga forsvann mens vi var der, kom oss derfor ingen vei etter det...  

Kunne ramset opp i flere dager, men nå har dere noen å bruke værtfall...

Ps:god tur videre  

Hilsen Simen

Hei, dere er tøffe;-)  

Det blir vel godt å komme hjem for å få god mat til tante Ragnhild  

Får si fra når dere kommer til Flakk

var yngstebror Johnsen(håkon) som mente at dere skulle ta samme båt nordover igjen for å sykle det dere tok båt for å rekke avstanden ned til Bodø og kamp? han virket som det var et stykke? jeg har ikke sett på kartet, mulig dere krysset en liten fjord for alt jeg vet:)

For en opplevelse! Dere er så flinke:-) Og om ikke lenge ser vi dere her! Kan ikke legge skjul på at jeg gleder meg!:-D

En treig nattevakt på Haukeland blir så mye bedre når en har en artig og velskrevet blogg å følge med på. :) Jeg er mektig imponert over turen deres! Får håpe romper og knær holder helt til Lindesnes. God tur videre!

Den skjønt itj æ helt, Lars Esten.. E på vei sørover ja!

skal dere nordover igjen for å kompensere for "jukset"? nei?

Er mektig imponert over dere! For noen sprekinger !  

Måtte være artig å oppleve brakseieren til RBK i Bodø.  

Her er det kaldt og regn idag og vi har fyrt opp i ovnen.  

Håper dere får noen dager med godvær nedover mot trivelige Trøndelag, det har dere fortjent.  

Skal hilse fra Reidar og ønske dere god tur videre!

MuUvAD <a href="http://thcgdxmedujc.com/">thcgdxmedujc</a>, [url=http://ebiawqzuascl.com/]ebiawqzuascl[/url], [link=http://kvnlbexzfsbu.com/]kvnlbexzfsbu[/link], http://bptauvzqyxlp.com/

Voldsomt regnvær i Bodø i dag. Maks uflaks for gutta, men som alltid er de svært positive! Håper de treffer sola litt lenger sør. Lykke til!

Heia Rosenborg og tøffe sykkelgutta!  

Regne med at dokk sykle over vakre Hølonda på tur sørover, turen skal vel være en naturopplevelse? Lars Erik serverer corona og pølse med brød ved veien.

Hei gutter. Dere har ståpå guts og det er bra. Kaldt, snø og vind er ikke det beste været å sykle i med vonde knær og frosne hender. Artig å lese hva dere skriver. Opplevelsene er mange og det skjer noe uforutsett hele tiden. Godt at det gikk bra med sykkelvelten og at sykkelen er brukbar for videre tur. Får håpe det blir en skikkelig fotballkamp i kveld med seier til Rosenborg. Ønsker dere god tur videre.

Regne med dokker har nådd Bodø i brukbart god behold og at fotballkampen går trøndernes veg i kveld. Det har dokker fortjent !  

Det kjæm ei ny oppdatering fra dokker i dag med rappoert on sykkelvelten...

Æ e imponert! - hadd itj trudd nå anna heller altså Vegard, men du verden som dåkk står på! Så bra at knærne e likar, d betyr jo ganske my at dæm fungere:-) God tur videre. Vi heie på dåkker! - og æ som e så lettrørt... snufse nå kvær gang æ e inn på sidan dåkkers da vet du, og ser ka dåkker e god for.. Hærlig!

Hallais gutter :-)  

Æ må si at æ e utrolig imponert over viljestyrken dåkkers te å kom dåkk te Bodø å Rosenborg kamp i tide - helt sinnsykt! Dåkk treng jo litt gulrøtter underveis for å hold motivasjonen opp og for å nå målan som dåkk har satt dåkk.  

Da e det jo kun 70 mil igjen te neste gulrot, trondheim - å nydelig middag som venter hos mor:-) Stå på gutter, å koz dåkker med kamp i mårra - det har dåkk virkelig fortjent :-) Stor klem

Regne med dåkk e litt sliten i dag. Det vart ei lang økt i går/natt. Godt å kvil litt i dag. Men dåkk e vel så ivrig på å kom te Bodø no at det hold dåkk oppe. God tur videre!  

Klæm

Ankomst Harstad registrert. Må si jeg er imponert over dokker! Utrolig ståpåvilje, trosser dårlig vær og vonde knær (og det kjennes sikkert i resten av kroppen også).  

Ønsker dere en god hvile, og ser frem til neste rapport fra dere :-)

Ka pokker?? Driv dokker å sykle enda?? Starta ittj dokker for ei uke siden da??  

Neida, æ skjønne jo at det kan drøy litt lengre enn det. Trur faktisk folk har brukt nesten to uka på den strekniongen.. Så no e dokker sikkert snart i mål... E ittj det godt?? Bare sjarmøretappen igjen no.. Mohæhæhæ.. Neida, dokker e flenk.. Fossern e jo den fødte motivator og ser jo ittj mørkt på nåkka, så det må jo føles som en spaferie å vær med for Terje.. Håpe kneet ordne sæ.. Lykke til videre..

Sitt no her i den gode varme stua mi med føttern på en skammel og læs blogg. Snøvær og kaldt ått dåkk forstår æ. Men den som vente på nå godt vente aldri forgjeves. Tenk på kor godt det bli når dåkk nærme dåkk Trøndelag, passere Leinstrand og fortsette videre sørover. Og enn når dåkk kjem te Lindesnes der Røstum står og tar imot dåkk med en iskald corona. For det regne æ med han gjør. Det må litt blod, svette og tåra te for å kom i mål men skitt au. Det her klare dåkk. Stor klem te gutta boys

Tøffe gutta! Det må æ si..... Husk å nyt den vakre naturen, sjøl når dokk slit. Arti å følg dokk på turen gjennom blogg og bilda. Ha ei triveli pinse helg. En god klem til Vegard fra tante.

Hallo gutter :-)  

Håpe kne smertan ikke e alfor jævlig, og at dåkk får bevæga dåkk sakte men sikkert lenger sør mot sol og varme...  

Dåkk e utrolig flink te å stå på uansett vær og smerta - hold mote opp, og god tur videre :-)  

Klem

Stå på gutta:) knevarmer (Gore, Santini eller Craft) anbefales absolutt, i utgangspunktet skal knærne være tildekket med egnet utstyr til tett opptil 20 grader varmt, noe jeg betviler dere har for øyeblikket?  

ellers er jeg imponert over gutsen, håper utstyr, knær, tru og håp overlever samtlige fylker:)  

GOD tur boys, skal se om jeg kan applaudere dere forbi leangenområdet;)

Døyver ventetiden til finalen starter med å se på PC. Ser at deree er godt igang, jeg er imponert over engasjementet. Det skal både pågangsmot og vilje til for å gjennomføre det dere har startet på, det vil dere få nytte av i andre sammenhenger også ! Lykke til videre, tidspresset kan andre ivareta for dere er det viktigste å komme fram.

Tips til vonde knær og såre muskler.....:  

Hold knærne varm under syklinga - konstant kald trekk ekke no særlig - kjøp dæ nå kne varmer som mamma Berit sa! Det kain hjelp på litt... I tillegg har æ villa tøyd ut på utsida av begge låran, for dæm kan ofte bli stram når du sykle. Gjør slik: Ligg på ryggen med høyre fot strakt ned i gulvet, ventre fot opp i lufta , med strakt kne - få V te å hold hø fotn din Terje opp så langt som mulig uten at hø fot og kne kjæm opp fra gulvet ( samt bekken og rygg ska ligg pressa mot gulvet). Få Vegard te å vri din ve fot som no e opp fra gulvet, vri den slik at tåa og hele foten rotere og peke innover mot hø fot. Viktig at kne på ve fot e strak... Deretter krysse du ve fot som no e opp i lufta over hø fot sånn at det bli et drag på utsida av ve lår og bakside.  

Prøv å hold tåa på ve fot ned og ikke pekanes oppover. Gjør samme på motsatt fot - hold så leng du klare 30 sek-1min x 3 på hver fot - hver kveld  

Taping av kne kan å hjelp om det e nå fysioa på veien som kan gjør det for dæ:-) + triggerpunkt behandling med nåler kan vær kjæmpegreit å fått gjort underveis om mulighet - æ kan hjelp dæ med det når du kjæm te trondheim , - men om du får det der oppe i nord har jo det vært helt supert :-) , spør en fysio om du har mulighet!  

Kan å vær lurt å legg is på kne om du har mulighet for det når dåkk stoppe å har pause, ca 10-20 min!  

Håpe det her kain hjelp på litt, for det e ikke nå godt å sykkel med et vondt kne :-(  

Masser litt sjøl rundt kneet, muskulaturen over, bak og på sida - trykk på punkta der det gjør vondt å hold presset der te det værste avtar, så slipp du å jobbe dæ sånn gjennom de vonde punktan.  

Lykke te:-)  

Ps: ska dåkk innom Tromsø?, evt så har æ nån dåkk kan ta kontakt med der for overnatting - gi mæ beskjed hvis dåkk treng det!  

Stor klem

Da har vi vært og kikka igjen. Vi følger med dere!

Hold ut kara, dokker må jo hold ruta... Ser frem til middagsgjesta den 6. juni. Kan ta en kjapp tur innom byfæst''n på Heimdal også - DDE ska visst spill da. Dæm spille sikkert "E6" sangen for dokker...  

Skulla fått tak i knevarmere. Å kanskje litt tigerbalsam på knær og muskler kan døyve litt av smertene(?). Stå på videre!

Hallo gutter!  

Fine bilda dåkker har tatt:-) Det e utrolig kor langt dåkker toan kjæm med sjarmen dåkkers assa, arti :-) kjæmpearti å læs bloggen dåkkers, du e utrolig flink te å ordlægg dæ Terje! dåkk e flink gutta, stå på videre - det hær klare dåkk:-)  

Kjæmpeklæm fra regnfulle trøndelag  

PS: har ei venninne i Tromsø som muligens kan ordne overnatting te dåkk når dåkk kjæm dit, ska hør med ho.... men når ca e dåkk der da?

Vi synes dere har kommet langt allerede og dere må bare stå på videre, så krysser vi fingrene for enda bedre vær etterhvert! :)

Te Jørgen. Æ savne han ikke så my sjø. Må bare følg opp ungan sin vettu, uansett koss gærnskap dæm finn på. Sånn e det å vær mor.....Du forstår da det du Jørgen.  

Te sykkelgutta så vil æ nå si at dåkk e tøff. Æ skjønne det røyne på litt no. Men ta det som ei utfordring. Tenk positivt, ikke græv dåkk ned i problema med helsa. Dåkk e jo så ung og sprek. Det bli litt værre når dåkk passere 50, ha,ha. Stor klem te dåkker begge. Ska begynn og forbered grillen te dåkk kjem te Trøndelag æ no.

Hei!  

Må bare påpek at æ e fysioterapeut og det e d du ska te i morra Terje hvis du har ringt nr som ble opplyst. Driv på å jobbe me en evt overnatting på storslett i natt gutta. Gir tilbakemeld hvis det ordne sæ! Lykke til videre og go tur!! NB! Husk å tøy quadriceps (forsida av låret)! :)

Hvis dokker sykle litt mer og tar litt mindre bilda kjæm dokker forter fram!  

Kjør hardt - kjør stil...  

Trur forresten mor Foss savne gutten sin, hu lede på anntall kommentara;)

Hei! Så flinke dere er til både å sykle og skrive! Morsomt å lese! Skal følge med hele turen. Vi heier på dere fra skolebenken! 8-)

Tja, høres litt ut som kroppen e sliten både her og der! Stakkers dåkker som har ferie og e på sykkeltur Norge på langs :-)

Ikke så jævlig laaaaaaaaaangt igjen no, stå på, husk det venter noe godt sørpå

Dåkker e tøff! Og vi e heldig som kan "værra med " på turen. Utrolig mange fine bilda dåkk ha tatt, fin natur og fine guta :-) God tur videre, dåkker kjæm dåkker raskt t Lindesnes med dåkkers vilje og sjarm :-)

Føle og følge me dåkk kvar dag ja, men d e vel i motbakkan d går oppåver. Nyt tur`n!

fantastisk tiltak! gleder meg til å se dere i Trondheim 6.juni ;) lykke til på ferden nedover!

Hei og hopp! Glæde mæ te å følg dåkk på turen! Pass på dåkk sjøl og god tur Norge på langs :-)

Hei, endelig fikk jeg linken til sida dokkers. Vel fremme i Alta allerede også.... Her går det unna :-)  

PS! Så forresten at dere manglet Spenol på utstyrslista - like greit å kjøpe det med det samme sikkert! Ser frem til å følge med videre...

Lykke til på turen, gutter! (: Jeg gleder meg til å følge med på dere, det er mye mer spennende enn å lese økonomi her på lesesalen i Bergen.. :P  

Dere er noe (gale) helter! ;)

Hei hei :)  

Det blir moro å følge med på turen :)  

Even 3 år lurer på om han kan få være med "søskenbarnet" sitt på sykkeltur...?  

God tur.  

Klem

Nina og Lars er i Tromsø tirsdag - fredag. Svipp innom så spanderer vi en øl!

Heisann. Ønsker dere lykke til. Tråkk i vei. Synes dere er kjempemodig som kaster dere ut på denne lange reisen:)

Det bli nok en bra tur! La spesielt merke te vekta t Terje. 80kg muskler regner jeg med :) (skulle kanskje ikke ha vært smilefjes her) :) (eller her...)  

Lykke t uansett.

Dere får ha lykke til på dette litt spektakulære veddemålet deres! Det er bare å tråkke på og nyte nedoverbakkene ned til Lindesnes! Hold sida oppdatert, så skal jeg klikke meg innom med jevne mellomrom og sende varme tanker til sure ben om ømme sittelegemer! Og ikke minst: dette er respekt!!!!! håvard